Descrizione
Non sai da dove iniziare per sgonfiarti e perdere i primi kg? INIZIAMO INSIEME DALLA SPESA!
In questo file troverai tutte le indicazioni per una spesa stagionale perfetta!
Troverai nel file:
- Focus sull’importanza dell’idratazione per alleviare gonfiore e ritenzione
- 3 idee di acque detox per invogliarti a bere
- Focus sull’importanza della digestione per alleviare gonfiore e ritenzione
- Indicazioni specifiche sugli alimenti da usare e da eliminare
- La lista della spesa completa per l’inverno
- 10 snack combinati secondo il mio metodo contro gonfiore e ritenzione da realizzare con gli alimenti della tua spesa
- 5 pranzi combinati secondo il mio metodo contro gonfiore e ritenzione da realizzare con gli alimenti della tua spesa
- 5 cene combinati secondo il mio metodo contro gonfiore e ritenzione da realizzare con gli alimenti della tua spesa
- 5 zuppe extra invernali
- Sezione specifica su quantitativi e ricette
- Qualche suggerimento ulteriore
+ 1 buono sconto per un trattamento drenante
Acquista ora il tuo file per avere a portata di mano tutte le combinazioni migliori per combattere gonfiore e ritenzione! Che sia per la tua routine, per dei momenti di detox, o prima di una vacanza, fai la spesa perfetta, e combina i tuoi piatti correttamente e con gusto!
Tra gli alimenti che troverai nel piano: Semi vari, pesce, uova, latticini, cavolo, carne rossa, carne bianca…
Data di uscita: Dicembre 2024
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