Sapere cosa ordinare al ristorante può fare la differenza tra un pasto che appesantisce e uno che ti fa sentire bene, leggero e soddisfatto. Questo file nasce proprio per aiutarti a goderti i momenti in compagnia senza rinunciare al tuo percorso di benessere.
All’interno troverai una selezione di piatti gustosi e bilanciati, perfetti per chi desidera restare in forma anche fuori casa. L’obiettivo non è rinunciare, ma saper scegliere meglio. Per questo abbiamo raccolto tante proposte adatte a diverse situazioni, dai pranzi veloci agli inviti a cena.
Abbiamo dedicato questo file ai piatti più indicati per godersi i momenti in compagnia restando leggeri e mangiando con gusto.
Troverai in questo e-book “cosa ordinare al ristorante”, la selezione di piatti leggeri e gustosi, perfetti per chi vuole mantenersi in forma senza rinunciare al piacere della buona cucina, o vuole concedersi un pasto al ristorante che rispetti il proprio percorso alimentare.
Dai pasti più freschi come insalate, carpacci di pesce o di carne, verdure grigliate fino alle combinazioni ideali in piadineria o per un toast. Non mancano poi indicazioni sulle pizze più leggere e i migliori piatti da ordinare al sushi.
E per concludere il pasto in dolcezza: le migliori alternative per il dolce!
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Piani alimentari da 4 a 10 giorni, realizzati secondo il mio metodo, e contenenti tutte le indicazioni per i tuoi 5 pasti al giorno. Per ritrovare la linea in modo facile e gustoso!
Tra snack post sgarro, spuntini salva fame, primi, secondi e panini, troverai tutti i ricettari per avere sempre a disposizione ricette sane e gustose realizzate con le corrette combinazioni alimentari!
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Dopo aver completato il processo di acquisto online, riceverete una e-mail che funge da conferma dell’ordine e dell’acquisto. All’interno di questa e-mail di conferma dell’ordine, troverete un tasto evidenziato con la scritta ‘SCARICA‘, da cui avrete accesso immediato al vostro piano standard e/o e-book. Questo significa che potrete visualizzarlo, leggerlo o utilizzarlo direttamente sul vostro dispositivo. Nel caso in cui si verifichino problemi, dubbi o disguidi durante il processo, potrete contattare il servizio clienti all’indirizzo e-mail: [email protected]
Nei piani standard non vengono date sostituzioni, tuttavia trovi nel file alcune sostituzioni base su alcuni degli alimenti presenti a cui poter eventualmente ricorrere (es: “Sgombro: puoi sostituire con Tonno o Gamberi”). Per la miglior riuscita del piano consiglio comunque di non sostituire. Inoltre è importante assaggiare tutti gli alimenti prima di decidere di escluderli, impegnandoci di variare il più possibile la nostra routine alimentare.
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