Hai fatto uno sgarro, festeggiato con una cena abbondante o vissuto un weekend ricco di sapori? Niente paura! In questo file troverai 5 idee di colazioni post sgarro, studiate per aiutarti a ripartire con leggerezza e motivazione fin dal primo mattino.
L’obiettivo è semplice: eliminare gli eccessi, sgonfiare la pancia e riattivare il metabolismo. Ma senza rinunciare al gusto. Le proposte alternano versioni dolci e salate, perfette per tutti i gusti e per ogni tipo di giornata.
Cosa include il file?
Le 5 idee di colazioni post sgarro contengono:
• Combinazioni intelligenti per stimolare il drenaggio
• Ingredienti leggeri ma nutrienti, che non appesantiscono
• Alternanza tra colazioni dolci e salate
• Suggerimenti per accompagnamenti e bevande detox
• Consigli per impostare la giornata nel modo giusto
Perché provarle?
Queste idee di colazioni post sgarro sono pensate per ristabilire l’equilibrio dopo eccessi alimentari. Ti aiutano a evitare picchi glicemici, gestire la fame e migliorare la digestione. Inoltre, sono rapide da preparare e adatte anche a chi ha poco tempo.
Anche una sola colazione fatta con consapevolezza può fare la differenza. Ecco perché questo file diventerà un alleato perfetto nella tua routine.
Scarica subito il file con le 5 idee di colazioni post sgarro. Inizia la giornata con leggerezza, energia e la giusta motivazione.
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Dopo aver completato il processo di acquisto online, riceverete una e-mail che funge da conferma dell’ordine e dell’acquisto. All’interno di questa e-mail di conferma dell’ordine, troverete un tasto evidenziato con la scritta ‘SCARICA‘, da cui avrete accesso immediato al vostro piano standard e/o e-book. Questo significa che potrete visualizzarlo, leggerlo o utilizzarlo direttamente sul vostro dispositivo. Nel caso in cui si verifichino problemi, dubbi o disguidi durante il processo, potrete contattare il servizio clienti all’indirizzo e-mail: [email protected]
Nei piani standard non vengono date sostituzioni, tuttavia trovi nel file alcune sostituzioni base su alcuni degli alimenti presenti a cui poter eventualmente ricorrere (es: “Sgombro: puoi sostituire con Tonno o Gamberi”). Per la miglior riuscita del piano consiglio comunque di non sostituire. Inoltre è importante assaggiare tutti gli alimenti prima di decidere di escluderli, impegnandoci di variare il più possibile la nostra routine alimentare.
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