Le poke bowl sono uno dei piatti più versatili, colorati e appaganti che puoi portare in tavola. In questo file troverai 10 idee di poke bowls, create secondo il mio metodo di combinazioni alimentari. Ogni proposta è pensata per essere nutriente, equilibrata e saziante, ma senza mai rinunciare al gusto.
Puoi scegliere la tua bowl preferita per un pranzo veloce, una cena leggera o anche per organizzare una serata con amici all’insegna del benessere. Le combinazioni proposte sono così bilanciate che potrai anche ispirarti quando mangi fuori, componendo la tua poke ideale secondo il mio metodo.
Cosa include il file?
Le 10 idee di poke bowls ti offrono:
• Abbinamenti intelligenti per un corretto apporto calorico
• Tutti i nutrienti necessari: proteine, carboidrati buoni, fibre e grassi sani
• Ingredienti freschi, di stagione e facili da trovare
• Ricette semplici da replicare anche con poco tempo
• Suggerimenti per comporre poke adatte ai tuoi gusti
Perché funzionano?
Le idee di poke bowls sono pensate per garantire sazietà e stabilità energetica. Ogni combinazione contiene basi come riso integrale o quinoa, abbinate a proteine leggere, verdure croccanti e condimenti equilibrati. Questo ti permette di restare in forma e mangiare con consapevolezza, anche con piatti apparentemente semplici.
La freschissima
La brezza marina
La poke paradiso
La burrata lussuosa…
SCOPRILE TUTTE!
Scarica subito il file con le tue 10 idee di poke bowls. Rendi i tuoi pasti belli da vedere, buoni da mangiare e salutari!
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Tra ricettari, piani alimentari e integratori… tutto ciò che ti serve per ritrovare equilibrio e forma fisica con gusto e serenità!
Piani alimentari da 4 a 10 giorni, realizzati secondo il mio metodo, e contenenti tutte le indicazioni per i tuoi 5 pasti al giorno. Per ritrovare la linea in modo facile e gustoso!
Tra snack post sgarro, spuntini salva fame, primi, secondi e panini, troverai tutti i ricettari per avere sempre a disposizione ricette sane e gustose realizzate con le corrette combinazioni alimentari!
Alleati del tuo dimagrimento e del benessere generale, i nostri integratori sono di enorme supporto per chi segue un percorso alimentare e per chi vuole ritrovare equilibrio.
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Dopo aver completato il processo di acquisto online, riceverete una e-mail che funge da conferma dell’ordine e dell’acquisto. All’interno di questa e-mail di conferma dell’ordine, troverete un tasto evidenziato con la scritta ‘SCARICA‘, da cui avrete accesso immediato al vostro piano standard e/o e-book. Questo significa che potrete visualizzarlo, leggerlo o utilizzarlo direttamente sul vostro dispositivo. Nel caso in cui si verifichino problemi, dubbi o disguidi durante il processo, potrete contattare il servizio clienti all’indirizzo e-mail: [email protected]
Nei piani standard non vengono date sostituzioni, tuttavia trovi nel file alcune sostituzioni base su alcuni degli alimenti presenti a cui poter eventualmente ricorrere (es: “Sgombro: puoi sostituire con Tonno o Gamberi”). Per la miglior riuscita del piano consiglio comunque di non sostituire. Inoltre è importante assaggiare tutti gli alimenti prima di decidere di escluderli, impegnandoci di variare il più possibile la nostra routine alimentare.
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