Descrizione
Se soffri spesso di bruciore di stomaco, reflusso gastrico o difficoltà digestive, questo ricettario digitale è stato pensato per te. Le “Ricette per il Bruciore di Stomaco” raccolgono 10 pasti completi e bilanciati, creati per favorire una digestione più leggera, ridurre l’acidità e prevenire fastidi dopo i pasti.
In particolare, le ricette si basano su alimenti alcalinizzanti, lenitivi e facili da digerire, ideali per chi cerca un’alimentazione funzionale ma anche varia e gustosa. Sono perfette da integrare nella tua routine quotidiana, anche nei momenti più delicati per lo stomaco.
Pasti allevianti e sazianti
Ogni piatto è studiato appositamente con ingredienti che:
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riducono l’acidità gastrica in modo naturale
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proteggono le pareti dello stomaco
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aiutano a migliorare il transito digestivo
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garantiscono un pasto completo e saziante, ma mai pesante
Troverai alimenti come patate dolci, riso basmati, pesce bianco, finocchi, mandorle e avena. Tutti scelti per le loro proprietà lenitive e anti-infiammatorie.
Gusto e nutrizione in equilibrio
Ogni ricetta che troverai nel file combina:
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proteine magre che non irritano lo stomaco
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carboidrati complessi a basso indice glicemico
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grassi buoni, come olio extravergine d’oliva e semi delicati
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spezie dolci, come curcuma e zenzero, che favoriscono la digestione
Questi piatti sono adatti anche a chi segue una dieta povera di grassi o vuole evitare alimenti irritanti come pomodoro, agrumi o cibi piccanti.
Ideali per la tua routine quotidiana
Facili da preparare e ricchi di sapore, i nostri pasti completi e bilanciati ti aiutano a prenderti cura del tuo stomaco senza rinunce.
Prenditi cura del tuo stomaco con semplicità, gusto e attenzione. Scarica il file digitale con le 10 Ricette per il Bruciore di Stomaco e riscopri il piacere di mangiare bene, senza fastidi né rinunce.
Tra gli alimenti che troverai nel piano: Pane, zucca, uova, cavolfiori, mandorle, ceci, finocchi, topinambur, arancia…
Data di uscita: Novembre 2024
