Non sai da dove iniziare per sgonfiarti e perdere i primi kg? Iniziamo insieme dalla base: la spesa anti gonfiore primavera!
In questo file troverai una guida pratica, completa e stagionale per riorganizzare il tuo frigorifero e la tua alimentazione con ingredienti studiati per favorire il drenaggio, ridurre il gonfiore e stimolare la digestione. Il tutto con combinazioni bilanciate e gustose, perfette anche nei giorni più frenetici.
Scopri qui sotto nella descrizione cosa include!
Troverai nel file:
- Focus sull’importanza dell’idratazione per alleviare gonfiore e ritenzione
- 3 idee di acque detox per invogliarti a bere
- Focus sull’importanza della digestione per alleviare gonfiore e ritenzione
- Indicazioni specifiche sugli alimenti da usare e da eliminare
- La lista della spesa completa per la primavera
- 10 snack combinati secondo il mio metodo contro gonfiore e ritenzione da realizzare con gli alimenti della tua spesa
- 5 pranzi combinati secondo il mio metodo contro gonfiore e ritenzione da realizzare con gli alimenti della tua spesa
- 5 cene combinati secondo il mio metodo contro gonfiore e ritenzione da realizzare con gli alimenti della tua spesa
- Sezione specifica su quantitativi e ricette
- Qualche suggerimento ulteriore
+ 1 buono sconto per un trattamento drenante
Acquista ora il tuo file per avere a portata di mano tutte le combinazioni migliori per combattere gonfiore e ritenzione! Che sia per la tua routine, per dei momenti di detox, o prima di una vacanza, fai la spesa anti gonfiore primavera perfetta, e combina i tuoi piatti correttamente e con gusto!
Tra gli alimenti che troverai nel piano: Semi vari, pesce, carne, uova e latticini
CHF 31.90
