Non sai da dove iniziare per sgonfiarti e perdere i primi kg? INIZIAMO INSIEME DALLA SPESA!

In questo file troverai tutte le indicazioni per una spesa stagionale perfetta per un piano alimentare contro gonfiore e ritenzione!

Troverai nel file:

• Un focus chiaro sull’importanza dell’idratazione per ridurre ritenzione e gonfiore
• 3 acque detox da bere durante la giornata per stimolare i reni e drenare naturalmente
• Un approfondimento sulla digestione e il suo legame con la pancia gonfia
• Indicazioni su alimenti da favorire e quelli da evitare assolutamente
• Una lista della spesa estiva completa e facile da usare
• 10 snack intelligenti, combinati secondo il mio metodo anti-gonfiore
• 5 pranzi e 5 cene pronti da realizzare solo con gli ingredienti della tua spesa
• Una sezione dedicata a quantità, porzioni e suggerimenti pratici
• E per finire, 1 buono sconto esclusivo per un trattamento drenante da utilizzare in studio

+ 1 buono sconto per un trattamento drenante

Acquista ora il tuo file per avere a portata di mano tutte le combinazioni migliori per combattere gonfiore e ritenzione! Che sia per la tua routine, per dei momenti di detox, o prima di una vacanza, fai la spesa perfetta, e combina i tuoi piatti correttamente e con gusto!

Tra gli alimenti che troverai nel piano: Semi vari, pesce, carne, uova e latticini