Il piano 7 giorni riparti da qui autunnale è il percorso perfetto per rimettersi in carreggiata. L’abbiamo pensato per chi, dopo un periodo di disordine alimentare, desidera tornare a sentirsi bene con sé stesso. Questo piano ti offre una base concreta da cui ripartire, senza stress e con il supporto giusto.
Spesso si fa fatica a ricominciare. Tuttavia, con uno schema semplice, gustoso e mirato, tutto diventa più gestibile. Ecco perché abbiamo creato il piano 7 giorni riparti da qui autunnale: per aiutarti a fare il primo passo con facilità.
Cosa puoi ottenere?
- Più leggerezza e meno gonfiore
- Una routine alimentare strutturata
- Menù semplici e di stagione
- Pasti bilanciati e soddisfacenti
- Una guida concreta per ritrovare energia e motivazione
Cosa contiene il piano?
Il piano 7 giorni riparti da qui autunnale include:
- 7 giornate complete con 5 pasti al giorno
- Colazione, pranzo, cena e due spuntini equilibrati
- Istruzioni su porzioni, cotture e combinazioni alimentari
- Alternative per ingredienti da sostituire
- Suggerimenti su farine e condimenti
- Quantità consigliate di liquidi
- Focus su come impostare una routine sana
- Extra motivazionali e consigli pratici
Questo piano è adatto a chiunque voglia iniziare in modo dolce ma efficace. Inoltre, è stagionale: gli ingredienti scelti seguono i ritmi dell’autunno per rispettare il tuo corpo e i suoi bisogni.
Scarica ora il tuo piano 7 giorni riparti da qui autunnale. Ricomincia con gusto, semplicità e il giusto ritmo.
Tra gli alimenti troverai: Gorgonzola, pere, zuppa di zucca, coste, asparagi, funghi ripieni, kiwi, caco mela, melanzane, raclette di formaggio e patate, castagne, cioccolato.
CHF 69.90
