Sgonfiati in modo naturale a partire dalla spesa! Una guida pratica e stagionale per combattere gonfiore e ritenzione, con lista della spesa, combinazioni di piatti, ricette e snack. Scaricala ora!
Cos’è la Guida spesa anti gonfiore e ritenzione invernale?
La Guida spesa anti gonfiore e ritenzione invernale è uno strumento pratico, immediato e completo per chi vuole iniziare un percorso detox e di sgonfiamento partendo dalla tavola, con focus specifico su alimenti funzionali alla stagione invernale.
Che tu voglia prepararti a un trattamento drenante, iniziare un reset o sentirti più leggera, questa guida ti aiuterà a fare la spesa in modo intelligente, mangiare in modo corretto e gustoso, e dire addio a gonfiore e pesantezza.
Cosa include il file?
- Focus sull’idratazione e acque detox: 3 combinazioni facili e gustose
- Focus digestione: come migliorare la digestione per ridurre gonfiore e tensioni addominali
- Alimenti consigliati e da evitare: guida mirata e scientifica
- Lista della spesa invernale completa
- 10 snack anti-gonfiore con ingredienti della tua spesa
- 5 pranzi + 5 cene combinati secondo il metodo anti-gonfiore
- 5 zuppe detox invernali
- Sezione ricette e grammature consigliate
- Suggerimenti extra + 1 buono sconto per trattamento drenante
Alcuni alimenti presenti nel piano:
Semi oleosi, pesce bianco e azzurro, uova, latticini leggeri, cavolo, carne bianca e rossa selezionata, ortaggi invernali, spezie drenanti.
Per chi è indicata?
- Chi soffre di gonfiore e ritenzione e vuole agire in modo naturale
- Chi ha bisogno di una guida pratica per fare la spesa anti-gonfiore
- Chi desidera iniziare un percorso detox stagionale
- Chi cerca un reset alimentare post-festività o pre-vacanze
Formato del prodotto:
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