Workshop Stop all'infiammazione

Tutti i consigli pratici per perdere peso lavorando con le combinazioni alimentari sull’infiammazione!

Ecco cosa vedremo insieme:

• Infiammazione e Perdita di Peso: Capiremo come l’infiammazione può sabotare i vostri risultati e come eliminarla attraverso una corretta alimentazione.
• Ormoni e Metabolismo: Analizzeremo come gli squilibri ormonali influiscono sul metabolismo
• Combinazioni Alimentari Potenti: Vi mostrerò le combinazioni migliori di alimenti per massimizzare l’effetto anti-infiammatorio e la termogenesi naturale
• Meccanismo dell’Insulino-Resistenza e Accumulo di Grasso Viscerale
• Perché il grasso viscerale è pericoloso
• Circolo vizioso tra insulino-resistenza e infiammazione, e come questo blocca il dimagrimento

Vi fornirò inoltre degli strumenti pratici, come:

• Menù già pronti con pasti adatti a diversi momenti della giornata.
• Tabelle per creare autonomamente:
  • Snack
  • Colazioni
  • Pasti rimodellanti anti infiammatori
  • Pasti per attivare il metabolismo e ridurre l’infiammazione

Tutto il materiale verrà inserito in una dispensa cartacea, che vi sarà consegnata durante il corso, così potrete avere sempre a portata di mano consigli e soluzioni pratiche, ogni volta che ne sentirete il bisogno.

Se volete passare a una gestione autonoma e consapevole della vostra alimentazione per raggiungere il peso ideale in modo sano e senza stress, questo è il corso perfetto per voi!