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10 Idee di ricette contro il Bruciore di Stomaco

Descrizione

Se soffri spesso di bruciore di stomaco, reflusso gastrico o difficoltà digestive, questo ricettario digitale è stato pensato per te. Le “Ricette per il Bruciore di Stomaco” raccolgono 10 pasti completi e bilanciati, creati per favorire una digestione più leggera, ridurre l’acidità e prevenire fastidi dopo i pasti.

In particolare, le ricette si basano su alimenti alcalinizzanti, lenitivi e facili da digerire, ideali per chi cerca un’alimentazione funzionale ma anche varia e gustosa. Sono perfette da integrare nella tua routine quotidiana, anche nei momenti più delicati per lo stomaco.

Pasti allevianti e sazianti

Ogni piatto è studiato appositamente con ingredienti che:

  • riducono l’acidità gastrica in modo naturale

  • proteggono le pareti dello stomaco

  • aiutano a migliorare il transito digestivo

  • garantiscono un pasto completo e saziante, ma mai pesante

Troverai alimenti come patate dolci, riso basmati, pesce bianco, finocchi, mandorle e avena. Tutti scelti per le loro proprietà lenitive e anti-infiammatorie.

Gusto e nutrizione in equilibrio

Ogni ricetta che troverai nel file combina:

  • proteine magre che non irritano lo stomaco

  • carboidrati complessi a basso indice glicemico

  • grassi buoni, come olio extravergine d’oliva e semi delicati

  • spezie dolci, come curcuma e zenzero, che favoriscono la digestione

Questi piatti sono adatti anche a chi segue una dieta povera di grassi o vuole evitare alimenti irritanti come pomodoro, agrumi o cibi piccanti.

Ideali per la tua routine quotidiana
Facili da preparare e ricchi di sapore, i nostri pasti completi e bilanciati ti aiutano a prenderti cura del tuo stomaco senza rinunce.

Prenditi cura del tuo stomaco con semplicità, gusto e attenzione. Scarica il file digitale con le 10 Ricette per il Bruciore di Stomaco e riscopri il piacere di mangiare bene, senza fastidi né rinunce.

Tra gli alimenti che troverai nel piano: Pane, zucca, uova, cavolfiori, mandorle, ceci, finocchi, topinambur, arancia…

Data di uscita: Novembre 2024

Informazioni aggiuntive

Formato

Digitale, Cartaceo

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Dopo aver completato il processo di acquisto online, riceverete una e-mail che funge da conferma dell’ordine e dell’acquisto. All’interno di questa e-mail di conferma dell’ordine, troverete un tasto evidenziato con la scritta ‘SCARICA‘, da cui avrete accesso immediato al vostro piano standard e/o e-book. Questo significa che potrete visualizzarlo, leggerlo o utilizzarlo direttamente sul vostro dispositivo. Nel caso in cui si verifichino problemi, dubbi o disguidi durante il processo, potrete contattare il servizio clienti all’indirizzo e-mail: [email protected]

Nei piani standard non vengono date sostituzioni, tuttavia trovi nel file alcune sostituzioni base su alcuni degli alimenti presenti a cui poter eventualmente ricorrere (es: “Sgombro: puoi sostituire con Tonno o Gamberi”). Per la miglior riuscita del piano consiglio comunque di non sostituire. Inoltre è importante assaggiare tutti gli alimenti prima di decidere di escluderli, impegnandoci di variare il più possibile la nostra routine alimentare.