Il piano 7 giorni riparti da qui autunnale è il percorso perfetto per rimettersi in carreggiata. L’abbiamo pensato per chi, dopo un periodo di disordine alimentare, desidera tornare a sentirsi bene con sé stesso. Questo piano ti offre una base concreta da cui ripartire, senza stress e con il supporto giusto.
Spesso si fa fatica a ricominciare. Tuttavia, con uno schema semplice, gustoso e mirato, tutto diventa più gestibile. Ecco perché abbiamo creato il piano 7 giorni riparti da qui autunnale: per aiutarti a fare il primo passo con facilità.
Cosa puoi ottenere?
• Più leggerezza e meno gonfiore
• Una routine alimentare strutturata
• Menù semplici e di stagione
• Pasti bilanciati e soddisfacenti
• Una guida concreta per ritrovare energia e motivazione
Cosa contiene il piano?
Il piano 7 giorni riparti da qui autunnale include:
• 7 giornate complete con 5 pasti al giorno
• Colazione, pranzo, cena e due spuntini equilibrati
• Istruzioni su porzioni, cotture e combinazioni alimentari
• Alternative per ingredienti da sostituire
• Suggerimenti su farine e condimenti
• Quantità consigliate di liquidi
• Focus su come impostare una routine sana
• Extra motivazionali e consigli pratici
Questo piano è adatto a chiunque voglia iniziare in modo dolce ma efficace. Inoltre, è stagionale: gli ingredienti scelti seguono i ritmi dell’autunno per rispettare il tuo corpo e i suoi bisogni.
Scarica ora il tuo piano 7 giorni riparti da qui autunnale. Ricomincia con gusto, semplicità e il giusto ritmo.
Data di uscita: Ottobre 2021
Tra gli alimenti troverai: Gorgonzola, pere, zuppa di zucca, coste, asparagi, funghi ripieni, kiwi, caco mela, melanzane, raclette di formaggio e patate, castagne, cioccolato.
CHF 69.90
Tra ricettari, piani alimentari e integratori… tutto ciò che ti serve per ritrovare equilibrio e forma fisica con gusto e serenità!
Piani alimentari da 4 a 10 giorni, realizzati secondo il mio metodo, e contenenti tutte le indicazioni per i tuoi 5 pasti al giorno. Per ritrovare la linea in modo facile e gustoso!
Tra snack post sgarro, spuntini salva fame, primi, secondi e panini, troverai tutti i ricettari per avere sempre a disposizione ricette sane e gustose realizzate con le corrette combinazioni alimentari!
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Dopo aver completato il processo di acquisto online, riceverete una e-mail che funge da conferma dell’ordine e dell’acquisto. All’interno di questa e-mail di conferma dell’ordine, troverete un tasto evidenziato con la scritta ‘SCARICA‘, da cui avrete accesso immediato al vostro piano standard e/o e-book. Questo significa che potrete visualizzarlo, leggerlo o utilizzarlo direttamente sul vostro dispositivo. Nel caso in cui si verifichino problemi, dubbi o disguidi durante il processo, potrete contattare il servizio clienti all’indirizzo e-mail: [email protected]
Nei piani standard non vengono date sostituzioni, tuttavia trovi nel file alcune sostituzioni base su alcuni degli alimenti presenti a cui poter eventualmente ricorrere (es: “Sgombro: puoi sostituire con Tonno o Gamberi”). Per la miglior riuscita del piano consiglio comunque di non sostituire. Inoltre è importante assaggiare tutti gli alimenti prima di decidere di escluderli, impegnandoci di variare il più possibile la nostra routine alimentare.
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