Descrizione
Vuoi un piano rapido ed efficace per sgonfiarti e rimetterti in forma prima della partenza per le vacanze, di un evento speciale o di un weekend al mare?
Questo piano alimentare dettagliato di 4 giorni è ottimo per sgonfiarsi e perdere i primi kg!
Mira infatti a supportare il dimargimento lavorando sul senso di sazietà, attivando il metabolismo e ottimizzando la digestione e la funzionalità del sistema linfatico, essenziali per contrastare la ritenzione dei liquidi, permettendoti di perdere con gusto e semplicità i primi kg, mangiando 5 volte al giorno e assumendo tutti i nutrienti di cui il corpo necessita per mantenere al meglio energie e benessere!
Gli ingredienti sono stati combinati secondo il metodo di Vanessa Daldini, basato sul principio delle combinazioni alimentari.
Questo permette un dimagrimento veloce e senza stress, che non esclude alcun alimento!
Ogni piano alimentare standard contiene:
– Il menù completo e dettagliato delle giornate con indicato cosa mangiare per colazione, pranzo, cena e due spuntini
– Indicazioni sulle cotture
– Indicazioni su come sostituire alcuni degli alimenti del piano in caso non piacciano o non siano reperibili
– Linee guida per i quantitativi
– Indicazioni su come seguire i menù e le ricette
– Tipologia di farine e condimenti da prediligere
– Quali condimenti utilizzare
– Cosa bere e quanto nelle mie giornate
– Focus sull’importanza dei 5 pasti al giorno
– Qualche piccolo suggerimento extra
Ingredienti: Mirtilli, ananas, avocado, pomodori secchi, pollo, Philadelphia, mozzarelline di bufala, olive
Data di uscita: Giugno 2024
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