Descrizione
Il piano 4 giorni bruciagrassi con alimenti invernali per andare ad attivare al massimo il metabolismo con piatti gustosi!
Gli ingredienti sono stati combinati secondo il mio metodo che si basa sulle combinazioni mirate degli alimenti.
In questo modo il tuo corpo potrà assimilare solo i nutrienti di cui necessita senza accumulare sostanze in eccesso.
Ogni piano alimentare standard contiene:
– Il menù completo e dettagliato delle giornate con indicato cosa mangiare per colazione, pranzo, cena e due spuntini
– Indicazioni sulle cotture
– Indicazioni su come sostituire alcuni degli alimenti del piano in caso non piacciano o non siano reperibili
– Linee guida per i quantitativi
– Indicazioni su come seguire i menù e le ricette
– Tipologia di farine e condimenti da prediligere
– Quali condimenti utilizzare
– Cosa bere e quanto nelle mie giornate
– Focus sull’importanza dei 5 pasti al giorno
– Qualche piccolo suggerimento extra
Tra gli ingredienti troverai: Pollo, zucchine, cavolo rosso, fagioli rossi, feta, papaia, fichi, arancia, pane e miele.
Data di uscita: Ottobre 2022
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