Descrizione
In questo piano alimentare di 10 giorni, gli ingredienti sono stati combinati secondo il mio metodo che si basa sulle combinazioni mirate degli alimenti, andando a lavorare su diversi aspetti chiave per affrontare i cambiamenti fisici e ormonali che si verificano in questa fase della vita di una donna.
Data di uscita: Novembre 2023
Tra gli alimenti del piano troverai: Verza, radicchio, zucca, avocado, tonno, pollo, fagioli rossi, fichi, caco mela, uva, kiwi
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