Il piano 10 giorni per la menopausa ti accompagna in una fase delicata, aiutandoti ad affrontarla con consapevolezza. Questa guida alimentare, pensata su misura per le esigenze della donna, ti offre un supporto pratico e mirato.
Durante la menopausa, il corpo attraversa cambiamenti importanti. Gli ormoni si modificano, influenzando metabolismo, umore, sonno e composizione corporea. Per questo motivo, ho creato il piano 10 giorni per la menopausa secondo il mio metodo. Le combinazioni alimentari sono studiate per sostenere il tuo benessere e non sovraccaricare l’organismo.
Obiettivi principali del piano
• Ridurre gonfiore, ritenzione idrica e pesantezza addominale
• Migliorare la digestione e la regolarità intestinale
• Favorire il riposo notturno e stabilizzare l’umore
• Aumentare l’assunzione di nutrienti utili per ossa, pelle e sistema immunitario
• Aiutare a controllare la fame e i livelli di zucchero nel sangue
Cosa include il piano?
Il piano 10 giorni per la menopausa offre:
• Menù giornalieri dettagliati per colazione, pranzo, cena e spuntini
• Ricette stagionali semplici e combinate in modo funzionale
• Consigli pratici per adattare il piano alla tua quotidianità
Ogni pasto è pensato per farti sentire leggera e nutrita. Inoltre, puoi applicare facilmente le indicazioni anche dopo i 10 giorni, rendendole parte della tua routine.
Scarica ora il tuo piano 10 giorni per la menopausa e comincia a sentirti meglio fin da subito. Ritrova l’equilibrio con un piano chiaro, personalizzabile e facile da seguire.
Tra gli alimenti del piano troverai: Verza, radicchio, zucca, avocado, tonno, pollo, fagioli rossi, fichi, caco mela, uva, kiwi
Data di uscita: Novembre 2023
CHF 160.00
Tra ricettari, piani alimentari e integratori… tutto ciò che ti serve per ritrovare equilibrio e forma fisica con gusto e serenità!
Piani alimentari da 4 a 10 giorni, realizzati secondo il mio metodo, e contenenti tutte le indicazioni per i tuoi 5 pasti al giorno. Per ritrovare la linea in modo facile e gustoso!
Tra snack post sgarro, spuntini salva fame, primi, secondi e panini, troverai tutti i ricettari per avere sempre a disposizione ricette sane e gustose realizzate con le corrette combinazioni alimentari!
Alleati del tuo dimagrimento e del benessere generale, i nostri integratori sono di enorme supporto per chi segue un percorso alimentare e per chi vuole ritrovare equilibrio.
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Dopo aver completato il processo di acquisto online, riceverete una e-mail che funge da conferma dell’ordine e dell’acquisto. All’interno di questa e-mail di conferma dell’ordine, troverete un tasto evidenziato con la scritta ‘SCARICA‘, da cui avrete accesso immediato al vostro piano standard e/o e-book. Questo significa che potrete visualizzarlo, leggerlo o utilizzarlo direttamente sul vostro dispositivo. Nel caso in cui si verifichino problemi, dubbi o disguidi durante il processo, potrete contattare il servizio clienti all’indirizzo e-mail: [email protected]
Nei piani standard non vengono date sostituzioni, tuttavia trovi nel file alcune sostituzioni base su alcuni degli alimenti presenti a cui poter eventualmente ricorrere (es: “Sgombro: puoi sostituire con Tonno o Gamberi”). Per la miglior riuscita del piano consiglio comunque di non sostituire. Inoltre è importante assaggiare tutti gli alimenti prima di decidere di escluderli, impegnandoci di variare il più possibile la nostra routine alimentare.
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