Hai voglia di mangiare bene anche durante i mesi freddi, ma senza appesantirti? In questo file troverai 5 idee di pranzi invernali per la linea, pensate per aiutarti a tornare in forma senza rinunciare al gusto. Sono combinazioni semplici, bilanciate e perfette da portare in tavola ogni giorno.
Ogni piatto è stato ideato secondo il mio metodo delle combinazioni alimentari. In questo modo, il tuo corpo riesce ad assorbire solo ciò di cui ha bisogno, evitando gonfiori e rallentamenti digestivi. Inoltre, queste proposte si adattano anche alla cena, rendendo la tua routine alimentare ancora più flessibile.
Cosa include il file?
• 5 idee di pranzi invernali per la linea, completi e sazianti
• I benefici nutrizionali di ogni combinazione
• Un mio consiglio per uno spuntino da abbinare
• Suggerimenti per potenziare il drenaggio quotidiano
• Istruzioni semplici e ingredienti di stagione
Perché sono utili?
Queste idee di pranzi invernali per la linea sono perfette se stai cercando un’alimentazione leggera ma appagante. Inoltre, aiutano a ridurre il gonfiore addominale, migliorare l’energia e ritrovare un buon equilibrio. Anche se hai poco tempo, potrai prepararle facilmente e con ingredienti comuni.
Scarica ora il file con le tue 5 idee di pranzi invernali per la linea. Sfrutta l’inverno per volerti bene, partendo da ciò che porti nel piatto.
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Piani alimentari da 4 a 10 giorni, realizzati secondo il mio metodo, e contenenti tutte le indicazioni per i tuoi 5 pasti al giorno. Per ritrovare la linea in modo facile e gustoso!
Tra snack post sgarro, spuntini salva fame, primi, secondi e panini, troverai tutti i ricettari per avere sempre a disposizione ricette sane e gustose realizzate con le corrette combinazioni alimentari!
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Dopo aver completato il processo di acquisto online, riceverete una e-mail che funge da conferma dell’ordine e dell’acquisto. All’interno di questa e-mail di conferma dell’ordine, troverete un tasto evidenziato con la scritta ‘SCARICA‘, da cui avrete accesso immediato al vostro piano standard e/o e-book. Questo significa che potrete visualizzarlo, leggerlo o utilizzarlo direttamente sul vostro dispositivo. Nel caso in cui si verifichino problemi, dubbi o disguidi durante il processo, potrete contattare il servizio clienti all’indirizzo e-mail: [email protected]
Nei piani standard non vengono date sostituzioni, tuttavia trovi nel file alcune sostituzioni base su alcuni degli alimenti presenti a cui poter eventualmente ricorrere (es: “Sgombro: puoi sostituire con Tonno o Gamberi”). Per la miglior riuscita del piano consiglio comunque di non sostituire. Inoltre è importante assaggiare tutti gli alimenti prima di decidere di escluderli, impegnandoci di variare il più possibile la nostra routine alimentare.
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