Abbiamo creato questo file per aiutarti a migliorare la digestione con semplicità. All’interno troverai 4 alimenti digestivi che puoi facilmente inserire nelle tue ricette quotidiane. L’obiettivo? Migliorare il benessere intestinale, combattere il gonfiore e sentirsi meglio ogni giorno, in modo naturale e senza farmaci.
Soffrire di digestione lenta o gonfiore addominale è comune. Tuttavia, spesso basta scegliere i giusti alimenti digestivi per dare sollievo all’intestino e favorire una sensazione di leggerezza dopo i pasti. Questi ingredienti sono semplici, versatili e ricchi di benefici.
I 4 alimenti digestivi consigliati
• Zenzero: aiuta la motilità intestinale e combatte nausea e crampi. Ottimo in tisane, zuppe o grattugiato a crudo.
• Finocchio: riduce i gas intestinali e facilita il transito. Può essere consumato crudo, cotto o come infuso.
• Ananas: contiene bromelina, un enzima che favorisce la digestione delle proteine. È ideale come dessert post-pasto.
• Menta: calma i muscoli dello stomaco, utile in caso di spasmi e tensione addominale. Ottima in tisane o per aromatizzare piatti leggeri.
Perché usare questi alimenti?
Incorporare alimenti digestivi nella tua dieta quotidiana è una scelta semplice ma efficace. Aiutano a prevenire gonfiore, pesantezza e fastidi post-pranzo. Inoltre, migliorano la regolarità intestinale e supportano la tua energia.
Scarica ora il file gratuito e scopri come usare questi alimenti digestivi in modo pratico e gustoso, anche nelle ricette di tutti i giorni. Il tuo intestino ti ringrazierà!
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Dopo aver completato il processo di acquisto online, riceverete una e-mail che funge da conferma dell’ordine e dell’acquisto. All’interno di questa e-mail di conferma dell’ordine, troverete un tasto evidenziato con la scritta ‘SCARICA‘, da cui avrete accesso immediato al vostro piano standard e/o e-book. Questo significa che potrete visualizzarlo, leggerlo o utilizzarlo direttamente sul vostro dispositivo. Nel caso in cui si verifichino problemi, dubbi o disguidi durante il processo, potrete contattare il servizio clienti all’indirizzo e-mail: [email protected]
Nei piani standard non vengono date sostituzioni, tuttavia trovi nel file alcune sostituzioni base su alcuni degli alimenti presenti a cui poter eventualmente ricorrere (es: “Sgombro: puoi sostituire con Tonno o Gamberi”). Per la miglior riuscita del piano consiglio comunque di non sostituire. Inoltre è importante assaggiare tutti gli alimenti prima di decidere di escluderli, impegnandoci di variare il più possibile la nostra routine alimentare.
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