Piani Alimentari Natalizi:

• Piano alimentare detox per il 23 Dicembre
• Piano alimentare da seguire il 24 Dicembre se fai cenone libero
• Piano alimentare da seguire il 25 Dicembre se fai pranzo libero
• Piano alimentare da seguire nei giorni 27-28-29 se fai giornate libere sia alla vigilia che a Natale
• 2 Menù Natalizi completi realizzati con le combinazioni alimentari da cui attingere per servire dei piatti alleati della linea, e allo stesso tempo originali e gustosi. I tuoi ospiti ne saranno estasiati!

Piani per il Capodanno:

• Piano alimentare per il 31 Dicembre se fai cenone libero
• Piano alimentare detox per i primi giorni di Gennaio, per iniziare l’anno in leggerezza!

Ricette extra:

• 9 ricette classiche della tradizione Natalizia rivisitate in chiave leggera con il metodo delle combinazioni alimentari per mantenerti in forma senza rinunciare al gusto
• 5 Frullati bruciagrassi combinati in modo specifico per i periodi di eccessi come le feste, da utilizzare ogni volta che vuoi riattivare il metabolismo
• 6 Combinazioni alimentari per pranzi o cene detox, da utilizzare ogni volta che ne senti il bisogno

Aperitivi, pranzi e cene:

• Tutte le indicazioni per gestire al meglio gli aperitivi
• Piano alimentare per una giornata post pranzo imprevisto
• Piano alimentare per una giornata post cena imprevista

Linee Guida Generali: Non è solo un libro di ricette, ma una guida completa al benessere durante le festività. Troverai consigli pratici, trucchi salutari e motivazione costante, grazie anche alla breve check-list che abbiamo inserito.

Prenditi cura di te durante le festività e inizia il 2024 con uno spirito tutto nuovo regalandoti un benessere a 360°