Descrizione
Tutti i consigli pratici per perdere peso lavorando con le combinazioni alimentari sull’infiammazione!
Ecco cosa vedremo insieme:
- Infiammazione e Perdita di Peso: Capiremo come l’infiammazione può sabotare i vostri risultati e come eliminarla attraverso una corretta alimentazione.
- Ormoni e Metabolismo: Analizzeremo come gli squilibri ormonali influiscono sul metabolismo
- Combinazioni Alimentari Potenti: Vi mostrerò le combinazioni migliori di alimenti per massimizzare l’effetto anti-infiammatorio e la termogenesi naturale
- Meccanismo dell’Insulino-Resistenza e Accumulo di Grasso Viscerale
- Perché il grasso viscerale è pericoloso
- Circolo vizioso tra insulino-resistenza e infiammazione, e come questo blocca il dimagrimento
Vi fornirò inoltre degli strumenti pratici, come:
- Menù già pronti con pasti adatti a diversi momenti della giornata.
- Tabelle per creare autonomamente:
- Snack
- Colazioni
- Pasti rimodellanti anti infiammatori
- Pasti per attivare il metabolismo e ridurre l’infiammazione
Tutto il materiale verrà inserito in una dispensa cartacea, che vi sarà consegnata durante il corso, così potrete avere sempre a portata di mano consigli e soluzioni pratiche, ogni volta che ne sentirete il bisogno.
Se volete passare a una gestione autonoma e consapevole della vostra alimentazione per raggiungere il peso ideale in modo sano e senza stress, questo è il corso perfetto per voi!
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